原因一：分娩 分娩之后，孕妇腹部肌肉承托的力量减少，脊椎必需忍受更好的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还不会造成关节经常出现断裂。这种背疼不会随着孩子的出生于而消失。因此，孕妇要掌控好体重，防止双手、扭腰、搬到重物，防止久坐、幸车站。
原因二：胸部过于大 过大的乳房不会影响长时间的脊柱生理曲度和受力点，较轻的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴着适合的胸罩，运动时最差穿束身胸罩，减低背部开销。 原因三：骨质疏松 这是引起背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细轻巧，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度不会变化、个子变矮、受力也不会经常出现问题，这一般来说不会让女性的背痛远比早且持续时间更长。
因此，女人从年轻时就要坚决运动、及时补钙、多晒太阳，主动补足雌激素。如果觉得相当严重，就要使用必要的药物化疗、辅助理疗等手段减轻症状。
原因四：月经 年长女性经期不会产生严重的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多不会随着月经周期的完结而大自然消失。这和经期情绪变化、激素水平转变有关。建议经期不要给自己过于大压力、多睡觉。
如果觉得很痛，每月可服适度止疼药。 原因五：久坐不一动 办公室女性每天坐着的时间完全多达7小时，腰背疼痛出了通病。
长时间维持一个姿势不会让腰肌功能不定衰退，让间盘内的压力升高。平时尽可能穿平底鞋，游泳散步都能有助舒缓症状。 原因六：疾病 背痛有可能也是一些疾病的展现出，比如纤维肌瘤、腰椎间盘引人注目、腰椎退行性转变、腰椎炎症、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以完全恢复，如果多达这个时间，最差及时去医院做到相关检查，尽快发病病情，展开化疗。
女性腰酸背痛的原因还是必须大家理解的，我们也告诉了这方面的原因是很多的，不管是什么样的原因大家都应当推崇一起，在平时要大力的去防治这样的现象，多一些磨练，不要过度的劳累。
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